16 września i 7 października 2026 r. w naszej szkole odbyły się warsztaty pt. „Młodzi w równowadze. Zdrowie psychiczne w erze cyfrowej” prowadzone przez pana Tadeusza Górskiego - psychologa i trenera.
Podczas spotkań uczniowie rozmawiali o zdrowiu psychicznym, higienie cyfrowej oraz sposobach dbania o równowagę emocjonalną w świecie zdominowanym przez technologie. Uczyli się rozpoznawać sygnały pogorszenia samopoczucia, poznawali metody radzenia sobie ze stresem, napięciem i presją otoczenia, a także dowiadywali się, gdzie szukać pomocy i wsparcia.
Ważnym elementem warsztatów były również zagadnienia dotyczące relacji rówieśniczych, właściwej komunikacji i świadomego korzystania z mediów cyfrowych.
Młodzież aktywnie uczestniczyła w zajęciach, dzieląc się swoimi spostrzeżeniami i angażując w dyskusje.
Warsztaty stanowiły istotny element działań profilaktycznych naszej szkoły. Ich celem było wzmacnianie dobrostanu psychicznego uczniów, rozwijanie kompetencji społeczno-emocjonalnych oraz kształtowanie zdrowych nawyków w codziennym życiu.
Projekt „Młodzi w równowadze. Zdrowie psychiczne w erze cyfrowej” realizowany jest w ramach programu „Mazowsze dla zdrowia psychicznego 2026”, a współfinansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.
Pamiętajmy, że troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna jak dbanie o zdrowie fizyczne,a umiejętność proszenia o pomoc jest oznaką siły.
